インナーチャイルドとは、
“心の中にいる小さな頃の自分”のことです。
でも、もしかしたらあなたは今、
・人の顔色ばかり気にしてしまう
・嫌われるのが怖くて、本音が言えない
・大切にされたいのに、なぜか苦しい恋愛をしてしまう
そんなループにはまっている自分に、どこかで疲れてしまっていませんか？
💛
「どうして私はこうなんだろう」
「なんでこんなにうまくいかないんだろう」
そうやって、自分を責めてしまうこともあるかもしれませんね。
でもね、
それはあなたが弱いからじゃないんですよ。
ただ、あの頃のあなたが
ずっと一人で頑張ってきただけなんです。
💛
本当は
・寂しかった
・甘えたかった
・そのままで愛されたかった
そんな気持ちを、誰にも言えずに
心の奥にしまい込んできたのかもしれません。
その時の小さなあなたが、今もずっと
「気づいてほしい」
「わかってほしい」
そうやって、あなたの中で静かにサインを出し続けています。
それが、インナーチャイルドです。
だから今感じている苦しさは“ダメな自分”の証ではなくて、
“ずっと頑張ってきたあなた”の証なんですよ🌿
💛
インナーチャイルドを癒すことは、無理に変わることでも、強くなることでもなくて、
ただ、あの頃の自分に「もう大丈夫だよ」って優しく声をかけてあげること🌿
小さな自分に優しく寄り添ってあげることで心は少しずつ安心して、
生きやすさへと変わっていきます🌸
インナーチャイルドを癒すことは、過去を変えることではなくて、
“今の自分が、自分を大切にしてあげること”
それでは、また🌳
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